Cómo Tratar la Impotencia Masculina de Manera Natural

Categories: Disfuncion Erectil.

Mar 23, 2017 // By:vigrxes // No Comment

impotencia masculina tratamiento naturalLa impotencia masculina (disfunción erectil) es uno de los trastornos de la salud más temidos entre los hombres. Ningún hombre desea verse afectadas con este problema. Uno de los aspectos más esenciales del ser hombre es ser capaz de satisfacer sexualmente a una mujer. No es sólo importante para una relación saludable, sino que también puede ser un gran impulsor para su confianza.

Al ser un fracaso en la cama puede disminuir su autoestima y le afectará de muchas maneras.

Sin embargo, la impotencia o disfunción eréctil es muy común entre los hombres y millones de hombres tanto jovenes y adultos sufren con ella en todo el mundo. Si usted también sufre de impotencia sexual, dejeme decirle que no está solo. A pesar de que es temida por los hombres de todas las edades, no es una sentencia de muerte. Puede ser tratada y curada.

Aquí hay algunas maneras muy eficaces sobre cómo tratar la impotencia masculina o disfunción eréctil de forma natural:

Reduzca sus Niveles de Estres

Todo comienza con la reducción del estrés. Una de las consecuencias más graves de insuficiencia en la cama es que usted pueda encontrarse bajo mucho estrés. El estrés puede complicar y empeorar las cosas. Para conseguir una erección es un proceso en el que su cerebro está igualmente implicado y si usted está bajo demasiado estresado, no se podrá tener una erección.

Así que, mi amigo, el primer paso es dejar de preocuparse por la impotencia. A pesar de que es más fácil decirlo que hacerlo, existen técnicas de relajación pueden ser útiles en la lucha contra el estrés. Algunos de estos métodos incluyen el yoga y la meditación. Una gran cantidad de personas encuentran consuelo también en la oración. Una de las maneras más simples para combatir el estrés es a través de ejercicios de respiración profunda.

Que Hacer Antes de Optar por el Viagra

Aunque Viagra es la píldora más famosa contra la impotencia, no es muy segura para los hombres con problemas cardíacos y otros problemas de salud. Nunca debe ser tomado sin consultar a un médico. Aunque hay algunas versiones genéricas de esos medicamentos que están disponibles sin receta médica, que puede ser aún más peligroso ya que son hechos por laboratorios que no se adhieren a las normas o directrices.

Aquí le presentamos algunas sencillas recomendaciones que se pueden seguir incluso antes de considerar tomar medicamentos contra la impotencia:

  • Pierde un Poco de Grasa – El exceso de grasa corporal, especialmente en la sección media (la grasa del vientre) es mala para la salud de su corazón. La obstrucción de las arterias puede reducir el flujo de sangre al corazón y el resto del cuerpo. Y todo lo que es malo para el corazón es también malo para su pene. Por lo tanto, la eliminación del exceso de grasa corporal es el primer paso hacia un corazón sano y un pene más duro!

El ejercicio es una buena manera de comenzar a perder grasa. Si usted no es un aficionado al gimnasio, sólo hay que ponerse sus zapatos y salir caminar y hacerse el hábito de caminar por lo menos 20 minutos al día.

  • Aliméntese Sanamente – Su dieta, por supuesto, juega un papel fundamental en todas las funciones de su cuerpo. Sobra decir que tanto como el zinc, ácidos grasos esenciales como el Omega 3, etc., son importantes para la producción de testosterona en su cuerpo. La testosterona es la hormona que controla el apetito sexual, la erección y la producción de esperma en los hombres. L-arginina es un aminoácido esencial que también es importante para producir testosterona. Algunas de las mejores fuentes de este tipo de alimentos que debe incluir en su dieta incluyen la avena, aceitunas, aceite de oliva, linaza carne magra, pescado, pollo, etc.,

Al mismo tiempo, es importante reducir la cantidad de alimentos que son ricos en azúcares e hidratos de carbono simples. Esto se debe a que este tipo de alimentos pueden aumentar la insulina en su cuerpo que tiende a bajar la testosterona.

  • Duerma lo Suficiente – La falta de sueño acumula el estrés y puede ser contraproducente cuando se trata de combatir la disfunción eréctil. Por lo tanto, hacerse del hábito de dormirse temprano y asegurarse de que el sueño sea de al menos 7-8 horas con toda tranquilidad. Apague el televisor y todas las demás distracciones una vez que esté en la cama.
  • Suplementos Naturales Para Hombres – Las hierbas tienen una larga historia de ser utilizados como potenciadores sexuales. Algunos de ellos pueden aumentar la testosterona, mientras que otros pueden ayudar a aumentar la producción de la hormona masculina llamada testosterona. Algunas buenas píldoras para el pene se hacen con una combinación de tales hierbas lo que puede garantizar erecciones rápidas, más duras y prolongadas sin los efectos secundarios de los medicamentos que son vendidos con receta. Con el tiempo, estas pastillas se han convertido en un gran éxito entre los hombres que buscan formas naturales y seguras para mejorar su rendimiento en la cama.

About vigrxes

Browse Archived Articles by vigrxes

Leave a Comment

Your email address will not be published.